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II SEVEN FAVIO PALAVECINO 2008
Queridos Amigos del Rugby:
Los invitamos al 2 torneo de Seven Fabio Palavecino que se realiza el dia 15 de noviembre en las instalaciones del Polideportivo de Termas. Cabe recordar ladesaparcion de nuestro querido Fabio que se fue fisicamente pero esta presente en nuestros corazones.
El torneo se divide en 2 zonas una desarrollo y otra competitiva. El torneo tendra 2 canchas y los partidos comenzaran a las 15.30hs Durante el torneo se servira un refrigerio y a las 22hs el tercer tiempo en Spa Yacu Rupaj.
Los equipos participante vendran de las ciudades de Tucuman,Catamarca, Salta y Santiago.
MODALIDAD DEL TORNEO
Cada equipo presentar la lista de 10 jugadores, 7 titulares y 3 suplentes El jugador expulsado no podra jugar mas durante el torneo Los jugadores tendra que estar al dia con el fondo solidario Habra un campeon en el Desarrollo y uno en el Competitivo
FABIAN IBARRRA COACH USR
Cel 0385 - 154169069
Los invitamos al 2 torneo de Seven Fabio Palavecino que se realiza el dia 15 de noviembre en las instalaciones del Polideportivo de Termas. Cabe recordar ladesaparcion de nuestro querido Fabio que se fue fisicamente pero esta presente en nuestros corazones.
El torneo se divide en 2 zonas una desarrollo y otra competitiva. El torneo tendra 2 canchas y los partidos comenzaran a las 15.30hs Durante el torneo se servira un refrigerio y a las 22hs el tercer tiempo en Spa Yacu Rupaj.
Los equipos participante vendran de las ciudades de Tucuman,Catamarca, Salta y Santiago.
MODALIDAD DEL TORNEO
Cada equipo presentar la lista de 10 jugadores, 7 titulares y 3 suplentes El jugador expulsado no podra jugar mas durante el torneo Los jugadores tendra que estar al dia con el fondo solidario Habra un campeon en el Desarrollo y uno en el Competitivo
FABIAN IBARRRA COACH USR
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TECNICAS INDIVIDUALES
Antes de hablar de este punto debemos hacer una salvedad; cuando nos encontramos enseñando a un grupo de jóvenes nuestra prioridad debe ser la "SEGURIDAD", en cambio cuando entrenamos adultos nos encontramos que esto viene bastante condicionado por la "EFECTIVIDAD". Los entrenadores que trabajan con jóvenes organizan pequeñas prácticas donde se trabaja sobre técnicas seguras de tackle, actualmente se debe hacer lo mismo con los adultos. Todos los equipos internacionales lo realizan varias veces a la semana.
Consideraciones GeneralesAntes de que se comprometa con el tackle, el jugador debe mantenerse el mayor tiempo posible de pie, moviéndose ágilmente con gran velocidad de pies para ajustar los posibles cambios que pueda producir el atacante portador de la pelota en su carrera. Cuando se decidió a realizar el tackle debe encontrarse en la posición correcta, rodillas semiflexionadas, espalda derecha, con la cabeza hacia arriba y el mentón separado del cuerpo, hombros hacia adelante y los ojos fijos en el blanco. Todos los tackles deben realizarse con los hombros, aquellos que se realizan tomando la camiseta o con los brazos tienen pocas posibilidades de parar un jugador lanzado hacia nuestro ingoal.Dentro de sus posibilidades el tackleador debe tratar de colocar al portador de la pelota donde él quiere, de esta manera le quita opciones para mantener la continuidad del juego. Por ejemplo, si nos colocamos del lado derecho del portador de la pelota lo inducimos a que corra hacia el lado izquierdo y logramos que nuestro tackle sea con el hombro más hábil lo que nos permite un tackle más fuerte y eficaz.
El Tackle AbajoEl tackle más seguro y confiable, tanto si se produce de costado, como de atrás, como de frente, es el tackle abajo; con el tackleador que impacta con el hombro al adversario en el muslo. También tenemos el gran tackle de frente, llamado por los ingleses como "big hit"(gran golpe), donde el tackleador impacta arriba, entre el abdomen y pecho del portador de pelota, y es obviamente muy espectacular y corta abruptamente el avance adversario, a pesar de ser una gran arma bajo el aspecto psicológico, es el tackle más fácil de ser evitado tanto con un hand-off como con un cambio de dirección. Vamos a considerar al "big hit" más adelante, pero tenemos que tener en cuenta que el tackle bajo es básico para una defensa exitosa.
A) Técnica - Tackle De Costado1. la vista en el blanco (el muslo)2. llevar el hombro hacia el blancocolocar la cabeza detrás del tackleado3. abrazar los muslos fuertemente4. agarrar al tackleado y tirarlo al piso (no es tackle si esto no pasa)5. ponerse de pie rápidamente y de esta manera volver a estar en juego
B) Técnica - Tackle De Atrás1. la vista en el blanco (debajo de la cola)2. llevar el hombro hacia el blancocolocar la cabeza de un lado del tackleado3. abrazar los muslos fuertemente4. agarrar al tackleado y tirarlo al piso (no es tackle si esto no pasa)5. ponerse de pie rápidamente y de esta manera volver a estar en juego
C) Técnica - Tackle De Frente1. la vista en el blanco (arriba del muslo)2. posición del cuerpo, colocar la cabeza de un lado del tackleado3. llevar el hombro hacia el blanco4. abrazar los muslos fuertemente5. usar el momento en que el tackleado se gira para derribarlo y en lo posible hacerlo retroceder6. ponerse de pie rápidamente y de esta manera volver a estar en juego
El "Big Hit" (gran golpe)Este tipo de tackle es usado solamente cuando el tackleador es capaz de ponerse de frente al atacante, con un apoyo sólido de pies que le permite llegar en forma enérgica y potente al momento del tackle. Cuando esto se produce en forma eficaz es una poderosa arma cuyo efecto psicológico es mayor en todo el equipo adversario que en la víctima inmediata de la acción.
D) Técnica - "big hit"1. moverse rápidamente hacia delante, para de esta manea quitarle espacio y tomar al atacante antes que desarrolle su carrera2. piernas semiflexionadas, para posibilitarnos una acción de gran potencia3. la vista en el blanco. Entre el abdomen y el pecho4. llevar el hombro hacia adelante y dentro del blanco, dejar la cabeza a un lado5. tomar el atacante en forma enérgica y potente debajo del centro de gravedad6. llevar al atacante hacia arriba y luego hacia abajo gracias a la extensión de las piernas7. termina con el tackleador sobre el atacante, que se encuentra en el piso con el hombro del contrario debajo de las costillas8. ponerse de pie rápidamente y de esta manera volver a estar en juego.
Los tackles dinámicos requieren gran tempismo, potencia y compromiso; y muchas horas de práctica. Para dichas prácticas podemos utilizar bolsas y escudos de tackle
El tackle dobleActualmente los equipos de alto nivel están trabajando sobre lo que ellos llaman tackle doble. El primer jugador que arriba realiza un tackle abajo (tackle seguro) y el segundo toma contacto entre el abdomen y el pecho, impidiendo que el atacante le de continuidad al juego. Podríamos decir que este tipo de tackle toma un poco de los dos mencionados anteriormente. Los primeros que lo empezaron a utilizar fueron los jugadores de Rugby League y a partir de su éxito fue, poco a poco, incorporada al Rugby Unión.
ALINEAMIENTO DEFENSIVO
A partir de ahora vamos a hablar de cómo se alinearán los jugadores que se encuentran en defensa a partir de una segunda y tercera fase y así sucesivamente. Este tipo de alineación esta muy condicionada al tipo de alineación que utilice el ataque contrario. Sin embargo, muchos comentarios que haremos pueden también ser utilizados para la defensa en la primera fase del juego.
En un momento dijimos que la defensa era como una pared de acero que se encontraba a lo ancho de toda la cancha. Siguiendo esta idea, vamos a ver una línea defensiva donde los jugadores se encuentren bastante cerca entre sí y del lugar donde se esta desarrollando el juego. Los defensores que se encuentran en los extremos del alineamiento deben estar de lado interno del último atacante.
A partir de un de un ruck o maul nos encontramos con atacantes y defensores a ambos lados de la formación; cada defensor debe estar al interno del hombro del atacante que le corresponde marcar.
Puede suceder que nos encontremos con más atacantes que defensores, en ese caso vamos a ocupar los espacios que están más cerca de la formación dejando libres a los jugadores que están más alejados. Los atacantes que se encuentren cerca del desarrollo del juego son a los primeros que debemos marcar. Las líneas defensivas que se encuentran a ambos lados del punto de encuentro se deben mover hacia delante (juntas) y a medida que el atacante que nos corresponde marcar pasa la pelota, barremos lateralmente.
Los defensores deben estar atentos a no cometer los siguientes errores:
1- Defensores muy juntos.Cuando los defensores están demasiado pegados entre sí y el último defensor se encuentra muy alejado del último atacante. Con pases rápidos se podría crear la superioridad numérica.
2- Un jugador se adelanta en línea de defensaSi esto sucede se dejan espacios que pueden ser muy bien aprovechados por los atacantes
3- Un jugador se retrasa en la línea de defensaEn esta situación básicamente se producen los mismos efectos de la situación 2.
4- Un jugador corre lateralmente a lo ancho de la cancha Cuando esto sucede se crea un espacio donde el jugador debía estar y puede ser aprovechado por los atacantes realizando una tijera como un pase al apoyo interno
Los jugadores tienen que darse cuenta que no están marcando hombre a hombre, sino que ellos se mueven en línea, adelante, atrás y lateralmente, solo en relación con la pelota.
EL USO DEL "BARRIDO" DENTRO DE UN SISTEMA DE DEFENSA EN LÍNEA
El barrido debe ser entendido como un elemento importante de un sistema defensivo en línea. Pero hay que tener cuidado y entender que el primer movimiento de la línea de defensa es hacia delante. Después que el defensor no realizo su tackle y el jugador que le correspondía marcar paso la pelota, puede barrer y tomar al atacante sucesivo
5- Este sistema defensivo es muy eficaz con atacantes que se agregan a la línea de ataque.6- También sirve cuando un jugador redobla a otro para crear superioridad numérica. En el ejemplo podemos ver al apertura (10) que va a tomar el primer centro y el centro (13) toma a el jugador que redobla.
7- También sirve para aislar al jugador que corre por fuera de la marca. Los defensores se encuentran ubicados al interno del jugador que ataca. A medida que el atacante corre lateralmente vamos ocupando los espacios que deja internamente, de esta manera lo aislamos y le va a resultar muy difícil continuar el juego con los atacantes que vengan a apoyarlo. También podemos tomar un posible cruce
Antes de hablar de este punto debemos hacer una salvedad; cuando nos encontramos enseñando a un grupo de jóvenes nuestra prioridad debe ser la "SEGURIDAD", en cambio cuando entrenamos adultos nos encontramos que esto viene bastante condicionado por la "EFECTIVIDAD". Los entrenadores que trabajan con jóvenes organizan pequeñas prácticas donde se trabaja sobre técnicas seguras de tackle, actualmente se debe hacer lo mismo con los adultos. Todos los equipos internacionales lo realizan varias veces a la semana.
Consideraciones GeneralesAntes de que se comprometa con el tackle, el jugador debe mantenerse el mayor tiempo posible de pie, moviéndose ágilmente con gran velocidad de pies para ajustar los posibles cambios que pueda producir el atacante portador de la pelota en su carrera. Cuando se decidió a realizar el tackle debe encontrarse en la posición correcta, rodillas semiflexionadas, espalda derecha, con la cabeza hacia arriba y el mentón separado del cuerpo, hombros hacia adelante y los ojos fijos en el blanco. Todos los tackles deben realizarse con los hombros, aquellos que se realizan tomando la camiseta o con los brazos tienen pocas posibilidades de parar un jugador lanzado hacia nuestro ingoal.Dentro de sus posibilidades el tackleador debe tratar de colocar al portador de la pelota donde él quiere, de esta manera le quita opciones para mantener la continuidad del juego. Por ejemplo, si nos colocamos del lado derecho del portador de la pelota lo inducimos a que corra hacia el lado izquierdo y logramos que nuestro tackle sea con el hombro más hábil lo que nos permite un tackle más fuerte y eficaz.
El Tackle AbajoEl tackle más seguro y confiable, tanto si se produce de costado, como de atrás, como de frente, es el tackle abajo; con el tackleador que impacta con el hombro al adversario en el muslo. También tenemos el gran tackle de frente, llamado por los ingleses como "big hit"(gran golpe), donde el tackleador impacta arriba, entre el abdomen y pecho del portador de pelota, y es obviamente muy espectacular y corta abruptamente el avance adversario, a pesar de ser una gran arma bajo el aspecto psicológico, es el tackle más fácil de ser evitado tanto con un hand-off como con un cambio de dirección. Vamos a considerar al "big hit" más adelante, pero tenemos que tener en cuenta que el tackle bajo es básico para una defensa exitosa.
A) Técnica - Tackle De Costado1. la vista en el blanco (el muslo)2. llevar el hombro hacia el blancocolocar la cabeza detrás del tackleado3. abrazar los muslos fuertemente4. agarrar al tackleado y tirarlo al piso (no es tackle si esto no pasa)5. ponerse de pie rápidamente y de esta manera volver a estar en juego
B) Técnica - Tackle De Atrás1. la vista en el blanco (debajo de la cola)2. llevar el hombro hacia el blancocolocar la cabeza de un lado del tackleado3. abrazar los muslos fuertemente4. agarrar al tackleado y tirarlo al piso (no es tackle si esto no pasa)5. ponerse de pie rápidamente y de esta manera volver a estar en juego
C) Técnica - Tackle De Frente1. la vista en el blanco (arriba del muslo)2. posición del cuerpo, colocar la cabeza de un lado del tackleado3. llevar el hombro hacia el blanco4. abrazar los muslos fuertemente5. usar el momento en que el tackleado se gira para derribarlo y en lo posible hacerlo retroceder6. ponerse de pie rápidamente y de esta manera volver a estar en juego
El "Big Hit" (gran golpe)Este tipo de tackle es usado solamente cuando el tackleador es capaz de ponerse de frente al atacante, con un apoyo sólido de pies que le permite llegar en forma enérgica y potente al momento del tackle. Cuando esto se produce en forma eficaz es una poderosa arma cuyo efecto psicológico es mayor en todo el equipo adversario que en la víctima inmediata de la acción.
D) Técnica - "big hit"1. moverse rápidamente hacia delante, para de esta manea quitarle espacio y tomar al atacante antes que desarrolle su carrera2. piernas semiflexionadas, para posibilitarnos una acción de gran potencia3. la vista en el blanco. Entre el abdomen y el pecho4. llevar el hombro hacia adelante y dentro del blanco, dejar la cabeza a un lado5. tomar el atacante en forma enérgica y potente debajo del centro de gravedad6. llevar al atacante hacia arriba y luego hacia abajo gracias a la extensión de las piernas7. termina con el tackleador sobre el atacante, que se encuentra en el piso con el hombro del contrario debajo de las costillas8. ponerse de pie rápidamente y de esta manera volver a estar en juego.
Los tackles dinámicos requieren gran tempismo, potencia y compromiso; y muchas horas de práctica. Para dichas prácticas podemos utilizar bolsas y escudos de tackle
El tackle dobleActualmente los equipos de alto nivel están trabajando sobre lo que ellos llaman tackle doble. El primer jugador que arriba realiza un tackle abajo (tackle seguro) y el segundo toma contacto entre el abdomen y el pecho, impidiendo que el atacante le de continuidad al juego. Podríamos decir que este tipo de tackle toma un poco de los dos mencionados anteriormente. Los primeros que lo empezaron a utilizar fueron los jugadores de Rugby League y a partir de su éxito fue, poco a poco, incorporada al Rugby Unión.
ALINEAMIENTO DEFENSIVO
A partir de ahora vamos a hablar de cómo se alinearán los jugadores que se encuentran en defensa a partir de una segunda y tercera fase y así sucesivamente. Este tipo de alineación esta muy condicionada al tipo de alineación que utilice el ataque contrario. Sin embargo, muchos comentarios que haremos pueden también ser utilizados para la defensa en la primera fase del juego.
En un momento dijimos que la defensa era como una pared de acero que se encontraba a lo ancho de toda la cancha. Siguiendo esta idea, vamos a ver una línea defensiva donde los jugadores se encuentren bastante cerca entre sí y del lugar donde se esta desarrollando el juego. Los defensores que se encuentran en los extremos del alineamiento deben estar de lado interno del último atacante.
A partir de un de un ruck o maul nos encontramos con atacantes y defensores a ambos lados de la formación; cada defensor debe estar al interno del hombro del atacante que le corresponde marcar.
Puede suceder que nos encontremos con más atacantes que defensores, en ese caso vamos a ocupar los espacios que están más cerca de la formación dejando libres a los jugadores que están más alejados. Los atacantes que se encuentren cerca del desarrollo del juego son a los primeros que debemos marcar. Las líneas defensivas que se encuentran a ambos lados del punto de encuentro se deben mover hacia delante (juntas) y a medida que el atacante que nos corresponde marcar pasa la pelota, barremos lateralmente.
Los defensores deben estar atentos a no cometer los siguientes errores:
1- Defensores muy juntos.Cuando los defensores están demasiado pegados entre sí y el último defensor se encuentra muy alejado del último atacante. Con pases rápidos se podría crear la superioridad numérica.
2- Un jugador se adelanta en línea de defensaSi esto sucede se dejan espacios que pueden ser muy bien aprovechados por los atacantes
3- Un jugador se retrasa en la línea de defensaEn esta situación básicamente se producen los mismos efectos de la situación 2.
4- Un jugador corre lateralmente a lo ancho de la cancha Cuando esto sucede se crea un espacio donde el jugador debía estar y puede ser aprovechado por los atacantes realizando una tijera como un pase al apoyo interno
Los jugadores tienen que darse cuenta que no están marcando hombre a hombre, sino que ellos se mueven en línea, adelante, atrás y lateralmente, solo en relación con la pelota.
EL USO DEL "BARRIDO" DENTRO DE UN SISTEMA DE DEFENSA EN LÍNEA
El barrido debe ser entendido como un elemento importante de un sistema defensivo en línea. Pero hay que tener cuidado y entender que el primer movimiento de la línea de defensa es hacia delante. Después que el defensor no realizo su tackle y el jugador que le correspondía marcar paso la pelota, puede barrer y tomar al atacante sucesivo
5- Este sistema defensivo es muy eficaz con atacantes que se agregan a la línea de ataque.6- También sirve cuando un jugador redobla a otro para crear superioridad numérica. En el ejemplo podemos ver al apertura (10) que va a tomar el primer centro y el centro (13) toma a el jugador que redobla.
7- También sirve para aislar al jugador que corre por fuera de la marca. Los defensores se encuentran ubicados al interno del jugador que ataca. A medida que el atacante corre lateralmente vamos ocupando los espacios que deja internamente, de esta manera lo aislamos y le va a resultar muy difícil continuar el juego con los atacantes que vengan a apoyarlo. También podemos tomar un posible cruce
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